von Irina Palatai | März 18, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz
Restaurants und Bars schließen, du sitzt im Home Office und alle Aktivitäten außerhalb der eigenen vier Wände sind gestrichen. Ein Ende der Ausnahmesituation? Nicht in Sicht. Ganz plötzlich haben wir Zeit und können damit vielleicht gar nicht mehr umgehen. Von 120%...
von Irina Palatai | Feb. 7, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Resilienz, Ziele erreichen
Konzentriert und fokussiert arbeiten – wie geht das? Stelle dir deinen Fokus als Straßenverkehr vor. Wie schaffst du es den Verkehr schneller fließen zu lassen? Indem die Autos schneller fahren? Nein – nachweislich führt das zu mehr Stopps, Staus und dadurch zu...
von Irina Palatai | Jan. 12, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Ziele erreichen
Über die Feiertage konnte ich so richtig die Seele baumeln lassen und mir in Ruhe Gedanken über mein Herzensthema machen: Persönlichkeitsentwicklung. Was empfehle ich jemandem, der 2020 zum Jahr seiner Persönlichkeitsentwicklung machen möchte? Welche Tipps bringen die...
von Irina Palatai | Nov. 10, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Resilienz, Selbstliebe
„Hätte ich doch das gemacht, was mir wirklich wichtig ist. Stattdessen habe ich meine Eltern und meinen Chef zufrieden gestellt. Wie viel Zeit ich verschwendet habe…Hätte ich doch….“ Möchtest du so klingen, wenn du auf deinem Sterbebett liegst? Eine gruselige...
von Irina Palatai | Okt. 18, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Uncategorized, Verbundenheit
In Argentinien startete mein großes Abenteuer. Allein wollte ich drei Monate durch Südamerika reisen und bekam kurz vor der Abreise ganz schönes Magenflattern. Ich landete in Buenos Aires und merke mit allen Sinnen, dass ich mich 11.650 km entfernt von Zuhause befand....
