• Instagram
Irina Palatai
  • Home
  • Coaching für Privatpersonen
  • Coaching für Ihre MitarbeiterInnen
  • About
  • Bibliothek
Seite wählen
Aufhören anderen gefallen zu wollen – machst du dir Gedanken, was andere von dir denken?

Aufhören anderen gefallen zu wollen – machst du dir Gedanken, was andere von dir denken?

von Irina Palatai | Jul 30, 2021 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz, Selbstliebe, Ziele erreichen

Ich frage mich immer was andere von mir denken Wieso haben sie so geschaut als ich das gesagt habe? Hab ich sie vielleicht verärgert? Sind sie jetzt sauer auf mich? Wieso lächelt niemand zurück??? Kommen dir solche Gedanken bekannt vor? Dieser Stressmodus, der...
Burnout – warum Frauen häufiger betroffen sind und wie du da rauskommst

Burnout – warum Frauen häufiger betroffen sind und wie du da rauskommst

von Irina Palatai | Jan 19, 2021 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz, Selbstliebe

Wenn aus dem Beruf Burnout wird Irgendetwas läuft gerade richtig schief…Oder bilde ich mir das nur ein? Nein, irgendwas ist ganz und gar nicht in Ordnung… Irgendetwas ist vollkommen falsch!!! Irgendwann kannst du diese Stimme in deinem Kopf nicht mehr ignorieren, denn...
Innere Stärke entwickeln – Wie du dein inneres Zuhause aufbaust

Innere Stärke entwickeln – Wie du dein inneres Zuhause aufbaust

von Irina Palatai | Sep 4, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Resilienz, Verbundenheit

Dein inneres Zuhause aufbauen Was haben eine Schnecke, eine Schildkröte und ich gemeinsam? Wir haben unser Zuhause immer dabei, egal wo wir sind. Meines besteht bloß nicht aus Knochen und Kalk oder woraus auch immer…Mein inneres Zuhause besteht aus Liebe zu mir...
Wie kann ich mutig sein, vor allem in unsicheren Zeiten? – Ich habe drei mutige Menschen interviewt

Wie kann ich mutig sein, vor allem in unsicheren Zeiten? – Ich habe drei mutige Menschen interviewt

von Irina Palatai | Apr 20, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Interview, Resilienz, Ziele erreichen

Überall schwingt gerade das Gefühl von Angst und Unsicherheit. Mutig sein scheint jetzt schwerer als je zuvor. Du sehnst dich nach Sicherheit und dem Vertrauten. Noch nie war es aber so wichtig mutig zu sein, wie jetzt.    Wusstest du, dass einige der größten...
In Quarantäne mit deinem inneren Antreiber

In Quarantäne mit deinem inneren Antreiber

von Irina Palatai | Mrz 18, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz

Restaurants und Bars schließen, du sitzt im Home Office und alle Aktivitäten außerhalb der eigenen vier Wände sind gestrichen. Ein Ende der Ausnahmesituation? Nicht in Sicht. Ganz plötzlich haben wir Zeit und können damit vielleicht gar nicht mehr umgehen. Von 120%...
Durch Achtsamkeit fokussieren lernen

Durch Achtsamkeit fokussieren lernen

von Irina Palatai | Feb 7, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Resilienz, Ziele erreichen

Konzentriert und fokussiert arbeiten – wie geht das? Stelle dir deinen Fokus als Straßenverkehr vor. Wie schaffst du es den Verkehr schneller fließen zu lassen? Indem die Autos schneller fahren? Nein – nachweislich führt das zu mehr Stopps, Staus und dadurch zu...
« Ältere Einträge

Neueste Beiträge

  • Aufhören anderen gefallen zu wollen – machst du dir Gedanken, was andere von dir denken?
  • Burnout – warum Frauen häufiger betroffen sind und wie du da rauskommst
  • Innere Stärke entwickeln – Wie du dein inneres Zuhause aufbaust
  • Wie kann ich mutig sein, vor allem in unsicheren Zeiten? – Ich habe drei mutige Menschen interviewt

Newsletter

Archiv

  • Juli 2021
  • Januar 2021
  • September 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • Juli 2019
  • Juni 2019
  • Mai 2019
  • April 2019
  • März 2018

Kategorien

  • Achtsamkeit
  • Bewusstsein
  • Interview
  • Positivität
  • Produktivität
  • Resilienz
  • Selbstliebe
  • Sommer
  • Uncategorized
  • Verbundenheit
  • Ziele erreichen
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Instagram
© 2020 by Irina Palatai | Designed with ♥ by Daniela Ronke