Deine Entwicklung
Für dich
Gratis Meditation
Erster Baustein für dein inneres Zuhause

selbstlernkurs
Aus der Überforderung in die Leichtigkeit

1:1 Coaching
Deine ganz persönliche innere Handbremse lösen
Mein GEschenk an dich: Meditation
„einfach sein“
LEGE DEN ERSTEN BAUSTEIN FÜR DEIN LIEBEVOLLES INNERES ZUHAUSE
Diese Meditation führt dich an einen Ort in dir an dem du einfach nur sein kannst, ohne etwas zu erledigen. Hier ist alles gut so wie es ist, du darfst genießen und deine Akkus aufladen.
Diese Meditation erlaubt dir immer wieder in deine Kraft zu kommen und deine Gedankenspiralen zu durchbrechen. Hier erhältst du eine Basis auf der du dein Glück aus dem Inneren heraus aufbauen kannst – egal was Außen um dich herum gerade passiert.
Die Meditation ist unter 10 Minuten lang, du kannst sie also jeden Tag zwischendurch z. B. in der Mittagspause anhören und beugst so langfristig dem Gefühl von Überforderung und Stress vor.
Du brauchst weder E-Mail Adresse, noch sonst etwas anzugeben. Du kannst sie als MP3 runterladen und auch von unterwegs anhören.
AUS DER ÜBERFORDERUNG IN DIE leichtigkeit
– BILDE DIE GRUNDLAGE FÜR DEIN INNERES ZUHAUSE
In diesem Selbstlernkurs, der für beruflich stark geforderte Frauen geeignet ist, lernst den Überforderungsmodus bewusst zu verlassen und in deine Präsenz zu kommen. Hier kannst du aus voller Kraft, Leichtigkeit und Gelassenheit agieren und musst nicht ständig nur reagieren.
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn dir Folgendes nur zu bekannt vorkommt:
- Du fühlst dich öfters gestresst und überfordert
- Du bist eher sensibel und wirst von deinen Gefühlen manchmal richtig überwältigt
- Du hast das Gefühl das Leben sei schwer und anstrengend
- Du erwischst dich immer wieder dabei, aus einem Fight-or-Flight-Modus zu reagieren, statt aus einer Ruhe und Präsenz zu handeln
In diesem Kurs erhältst du einfache Übungen und Meditationen und kannst ihn in deiner eigenen ganz persönlichen Geschwindigkeit durchgehen. Du lernst:
- Deine Gefühle liebevoll zu managen
- Deine Energie ganz bewusst einzusetzen und sie nicht zu zerstreuen
- Dich im Alltag in eine kraftvolle Ruhe und Präsenz zu bringen
- Dich von deiner Intuition leiten zu lassen und deine Gedanken bewusst wahrzunehmen
Das Leben ist nicht dafür da nur zu funktionieren. Lern in diesem Kurs mit den Herausforderungen des Lebens gelassener umzugehen und Bewusstsein und Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren.

Lektion 1
Lerne mit dem Überforderungs
-gefühl umzugehen

Lektion 2
Lerne aus der Ruhe und Präsenz zu handeln

Lektion 3
Lerne deine Energie bewusst einzusetzen

Lektion 4
Bringe Bewusstsein
in deinen Alltag

Lektion 5
Verbinde dich mit deiner Intuition

Lektion 6
Schließe Frieden mit deinem inneren Antreiber



1 on 1 Coaching innere handbremse lösen
Du merkst genau, dass du etwas ändern willst. So willst du nicht mehr weitermachen. Du möchtest deine ganz persönlichen und individuellen Themen aufarbeiten.
Dafür bin ich im 1 on 1 Coaching gerne für dich da.
Du spürst, da ist noch etwas, was dich zurückhält dein volles Potential zu erreichen. Du willst glücklich und erfüllt sein und in dir ruhen. Stattdessen orientierst du dich an der Meinung anderer und suchst nach Anerkennung.
Ängste, ein geringes Selbstwertgefühl oder andere Sabotageprogramme stehen dir im Weg und machen alles schwer und unglaublich kräftezehrend.
Wir räumen dir alles aus dem Weg, damit du mutig deinen eigenen erfüllenden Weg gehen kannst und dein Strahlen zurückgewinnst.
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