von Irina Palatai | Jul 30, 2021 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz, Selbstliebe, Ziele erreichen
Ich frage mich immer was andere von mir denken Wieso haben sie so geschaut als ich das gesagt habe? Hab ich sie vielleicht verärgert? Sind sie jetzt sauer auf mich? Wieso lächelt niemand zurück??? Kommen dir solche Gedanken bekannt vor? Dieser Stressmodus, der...
von Irina Palatai | Apr 20, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Interview, Resilienz, Ziele erreichen
Überall schwingt gerade das Gefühl von Angst und Unsicherheit. Mutig sein scheint jetzt schwerer als je zuvor. Du sehnst dich nach Sicherheit und dem Vertrauten. Noch nie war es aber so wichtig mutig zu sein, wie jetzt. Wusstest du, dass einige der größten...
von Irina Palatai | Feb 7, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Resilienz, Ziele erreichen
Konzentriert und fokussiert arbeiten – wie geht das? Stelle dir deinen Fokus als Straßenverkehr vor. Wie schaffst du es den Verkehr schneller fließen zu lassen? Indem die Autos schneller fahren? Nein – nachweislich führt das zu mehr Stopps, Staus und dadurch zu...
von Irina Palatai | Jan 12, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Ziele erreichen
Über die Feiertage konnte ich so richtig die Seele baumeln lassen und mir in Ruhe Gedanken über mein Herzensthema machen: Persönlichkeitsentwicklung. Was empfehle ich jemandem, der 2020 zum Jahr seiner Persönlichkeitsentwicklung machen möchte? Welche Tipps bringen die...
von Irina Palatai | Sep 18, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz, Ziele erreichen
Du bist beruflich erfolgreich und beherrschst das ABC der Karrierebibel aus dem FF. Du bist hochmotiviert und leistest richtig gute Arbeit. Stück für Stück hast du so Karriere gemacht und deine beruflichen Ziele erreicht. Um so mehr wundert es dich, dass du deine...
von Irina Palatai | Aug 25, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz, Ziele erreichen
Kommt dir das bekannt vor? Kleine Aufgaben erscheinen plötzlich riesengroß und kaum zu bewältigen. Die einzelnen ToDos verschwimmen zu einem unüberwindbaren Berg. Es erscheint so unendlich viel…Du bist überfordert. Überfordert mit allem – die kleinsten...
