von Irina Palatai | Juni 4, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Resilienz, Selbstliebe
eStress macht uns sozial Kelly McGonigal spricht auch einen weiteren Aspekt von Stress an, der in der Öffentlichkeit bisher wenig Beachtung findet: Stress macht uns sozial. In Stresssituationen schütten wir unter anderem das sogenannte „Kuschelhormon“ Oxytozin aus,...
von Irina Palatai | Mai 27, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Resilienz, Selbstliebe
Warum bin ich so kaputt? – Stress ist nicht gleich Stress “Ich bin so kaputt.“ „Aber wovon denn?!“, fragte mich die damalige Projektleitung. Völlig nachvollziehbar. Das Projekt war in dieser Phase, in der es für mich nicht allzu viel zu tun gibt – die erste und...
