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In Quarantäne mit deinem inneren Antreiber

In Quarantäne mit deinem inneren Antreiber

von Irina Palatai | Mrz 18, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz

Restaurants und Bars schließen, du sitzt im Home Office und alle Aktivitäten außerhalb der eigenen vier Wände sind gestrichen. Ein Ende der Ausnahmesituation? Nicht in Sicht. Ganz plötzlich haben wir Zeit und können damit vielleicht gar nicht mehr umgehen. Von 120%...
Der ultimative Guide für deine Persönlichkeitsentwicklung in 2020 – 20 Tipps wie 2020 Dein Jahr wird

Der ultimative Guide für deine Persönlichkeitsentwicklung in 2020 – 20 Tipps wie 2020 Dein Jahr wird

von Irina Palatai | Jan 12, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Ziele erreichen

Über die Feiertage konnte ich so richtig die Seele baumeln lassen und mir in Ruhe Gedanken über mein Herzensthema machen: Persönlichkeitsentwicklung. Was empfehle ich jemandem, der 2020 zum Jahr seiner Persönlichkeitsentwicklung machen möchte? Welche Tipps bringen die...
Was ich in Argentinien über Verbundenheit und „im Moment leben“ gelernt habe

Was ich in Argentinien über Verbundenheit und „im Moment leben“ gelernt habe

von Irina Palatai | Okt 18, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Uncategorized, Verbundenheit

In Argentinien startete mein großes Abenteuer. Allein wollte ich drei Monate durch Südamerika reisen und bekam kurz vor der Abreise ganz schönes Magenflattern. Ich landete in Buenos Aires und merke mit allen Sinnen, dass ich mich 11.650 km entfernt von Zuhause befand....
Die Kunst mit sich selbst zu sein – über Einsamkeit und Wachstum

Die Kunst mit sich selbst zu sein – über Einsamkeit und Wachstum

von Irina Palatai | Jun 10, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstliebe

Genieße die Ruhe und spüre wie dein Stresslevel sinkt. Lasse deine Gedanken schweifen und merke wie deine Kreativität angekurbelt wird. Du musst nicht antworten und kein Gespräch führen, du kannst die Welt um dich herum beobachten und schweigen. Alleinsein – für viele...
Dinge nicht zu Ende bringen

Dinge nicht zu Ende bringen

von Irina Palatai | Mrz 1, 2018 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Ziele erreichen

Dinge nicht zu Ende bringen – Viele Interessen und Versagensangst Neue Dinge anfangen und nicht zu Ende bringen kenne ich nur zu gut. Ich liebe es neue Projekte starten. Jeden Tag habe ich 3 neue Ideen, die ich sofort in die Tat umsetzen will. Zunächst muss...

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