von Irina Palatai | Mrz 18, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Resilienz
Restaurants und Bars schließen, du sitzt im Home Office und alle Aktivitäten außerhalb der eigenen vier Wände sind gestrichen. Ein Ende der Ausnahmesituation? Nicht in Sicht. Ganz plötzlich haben wir Zeit und können damit vielleicht gar nicht mehr umgehen. Von 120%...
von Irina Palatai | Jan 12, 2020 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Ziele erreichen
Über die Feiertage konnte ich so richtig die Seele baumeln lassen und mir in Ruhe Gedanken über mein Herzensthema machen: Persönlichkeitsentwicklung. Was empfehle ich jemandem, der 2020 zum Jahr seiner Persönlichkeitsentwicklung machen möchte? Welche Tipps bringen die...
von Irina Palatai | Okt 18, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Uncategorized, Verbundenheit
In Argentinien startete mein großes Abenteuer. Allein wollte ich drei Monate durch Südamerika reisen und bekam kurz vor der Abreise ganz schönes Magenflattern. Ich landete in Buenos Aires und merke mit allen Sinnen, dass ich mich 11.650 km entfernt von Zuhause befand....
von Irina Palatai | Jun 10, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstliebe
Genieße die Ruhe und spüre wie dein Stresslevel sinkt. Lasse deine Gedanken schweifen und merke wie deine Kreativität angekurbelt wird. Du musst nicht antworten und kein Gespräch führen, du kannst die Welt um dich herum beobachten und schweigen. Alleinsein – für viele...
von Irina Palatai | Mrz 1, 2018 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Produktivität, Ziele erreichen
Dinge nicht zu Ende bringen – Viele Interessen und Versagensangst Neue Dinge anfangen und nicht zu Ende bringen kenne ich nur zu gut. Ich liebe es neue Projekte starten. Jeden Tag habe ich 3 neue Ideen, die ich sofort in die Tat umsetzen will. Zunächst muss...
