von Irina Palatai | Jul 21, 2019 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Positivität, Resilienz, Selbstliebe, Uncategorized, Ziele erreichen
„Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin gut so, wie ich bin….“, murmelte ich vor mich hin, als ich den Satz 20 Mal in mein Journal schrieb. Ich stellte mir eine Version meiner selbst vor, die sich bedingungslos liebt und akzeptiert. Hat die...
von Irina Palatai | Jul 4, 2019 | Achtsamkeit, Sommer
Als Jugendliche war ich ein Sommermensch durch und durch. Nie konnte es mir zu heiß sein und mein idealer Tag bestand aus Schwimmen im Pool und jeder Menge Sonnenbaden. Die einzige Abwechslung, die ich an so einem Sommertag brauchte, war hin und wieder eine kleine...
